La thérapie comportementale et cognitive

La Thérapie Cognitivo-Comportementale est une thérapie brève, validée scientifiquement, qui vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions en adéquation avec la réalité. La psychothérapie TCC aide à progressivement dépasser les symptômes invalidants, tels que : l'anxiété, le stress, les évitements, le déni, l'agressivité, la détresse à l’origine de souffrances psychiques, burn out, problématique familiale, relation du couple...
La psychothérapie TCC est indiquée pour toutes les personnes en souffrance de l'enfant à l'après vie professionnelle, désireuses de retrouver un mode de vie plus en adéquation avec les exigences de la réalité, et suffisamment motivées pour s’investir en tant qu’acteurs dans un programme (et non spectateurs)

Les entretiens

3 options vous sont proposées, parfois complémentaires d'une durée équivalente entre 45mn jusqu'à 1h00.
Pour de plus amples informations n'hésitez pas à nous contacter via le formulaire en bas de page.

Convergence de deux compétences, vers une nouvelle approche :

 

LA PSYCHO-SPORT-THERAPIE